Ik ben geïnteresseerd
  • Bespaar direct tijd
  • Verminder stress
  • Binnen 14 dagen niet happy? Je betaalt niets!
Neem contact met mij op
* verplichte velden
Bedankt voor je interesse!
Je aanvraag is verstuurd.

Wij nemen binnen 24 uur contact met je op om te zien hoe we jou kunnen ondersteunen en te helpen bij het realiseren van je doelen.

Terug naar de website
Ik kies Pro
Ik kies Team
Ik kies Dedicated
  • We nemen binnen 24 uur contact met je op om een startdatum en een intakegesprek af te stemmen
  • Tijdens het intakegesprek ontmoet je een van onze pro's en bespreek je de taken, voorkeuren en werkwijzen
  • Let's go! Je kunt direct aan de slag
  • Al onze abonnementen zijn maandelijks opzegbaar
  • We nemen binnen 24 uur contact met je op om een startdatum en een intakegesprek af te stemmen
  • Tijdens het intakegesprek ontmoet je je PA team en bespreek je de taken, voorkeuren en werkwijzen
  • Let's go! Je kunt direct aan de slag
  • Al onze abonnementen zijn maandelijks opzegbaar
  • We nemen binnen 24 uur contact met je op om een startdatum en een intakegesprek af te stemmen
  • Tijdens het intakegesprek ontmoet je je dedicated PA en bespreek je de taken, voorkeuren en werkwijzen
  • Let's go! Je kunt direct aan de slag
  • Al onze abonnementen zijn maandelijks opzegbaar
Neem contact met mij op
* verplichte velden
Bedankt voor je bestelling!
Je aanvraag is verstuurd

Te gek dat je gaat starten met een Headroom PA! We nemen binnen 24 uur contact met je op.

Terug naar de website
50%
01

Zoals je weet hebben ondernemers veel te doen in weinig tijd. Gemiddeld hebben ondernemers 11 afspraken per week. Hoeveel afspraken heb jij wekelijks?

1-5
5-9
9-12
Meer dan 12
02

Wist je de ondernemers gemiddeld 8 keer per jaar in het buitenland zijn? Hoe vaak per jaar ben jij in het buitenland?

1-2
2-4
4-8
Meer dan 8
03

Ben je in de afgelopen 3 maanden weleens een afspraak vergeten? Of een afspraak gehad die je last minute niet redde?

Nee
Ja, soms
Ja, 1 tot 5 keer
Ja meer dan 5 keer
04

Besteed je tijd aan werkzaamheden die je erg vervelend vindt om te doen?

Nee
Ja, minimaal 1 keer per maand
Ja, minimaal 1 keer per week
Ja, dagelijks
05

Zijn er dingen die je graag zou doen, waar je niet aan toekomt? Denk aan regelmatig sporten, inspirerende boeken lezen of aan de strategie zitten.

Nee, ik kom overal prima aan toe
Wat meer tijd zou lekker zijn!
Sporten? Boeken lezen? I wish..

Stuur mijn resultaten op

Versturen
* verplichte velden

Je resultaten zijn succesvol verstuurd

We nemen binnen 24 uur contact met je op met de resultaten

Terug naar de website

'Weet je zeker dat je wil afsluiten?'

Je zit al op 20% dus bent er bijna.
20%
PA Julie: ‘Ben jij je telefoon de baas?’
Artikel delen
Terug naar overzicht

PA Julie: ‘Ben jij je telefoon de baas?’

Do you own your phone or does your phone own you? Tsja, goeie vraag! Dit is de kop van een platform opgezet door Motorola. Ik stuitte laatst toevallig op dit platform, genaamd ‘Phone-Life Balance’, en ik heb het sindsdien niet meer uit mijn hoofd kunnen zetten. Is this really what...

02nd mei 2018 | in | door Julie Hogestijn

telefoon

Do you own your phone or does your phone own you? Tsja, goeie vraag! Dit is de kop van een platform opgezet door Motorola. Ik stuitte laatst toevallig op dit platform, genaamd ‘Phone-Life Balance’, en ik heb het sindsdien niet meer uit mijn hoofd kunnen zetten. Is this really what we’ve become? Zijn wij dan allemaal echt zo verslaafd aan onze telefoon?

Vier uur per dag

Gemiddeld spenderen we vier uur per dag op onze telefoon. We zijn ons er volgens mij allemaal van bewust dat de meeste invloeden van de smartphone negatief zijn. Toch weerhoudt ons dat niet om onze telefoon er om de haverklap bij te pakken. 4 op de 10 Nederlanders is van mening het geen dag uit te kunnen houden zonder hun mobiele telefoon. Zelf sta ik er mee op en ga ik er mee naar bed. Maar hoe schadelijk is dat eigenlijk? Zijn wij ons ervan bewust dat het verslavend is en weten wij wat de consequenties zijn voor bijvoorbeeld onze ogen? Niemand die tegen zichzelf zegt: ‘vandaag zal ik beter voor mijn ogen zorgen’.

Telefoon uitschakelen

In Frankrijk is per 1 januari 2017 de wet gewijzigd. Werknemers hebben sindsdien het recht om na werktijd hun telefoon uit te schakelen. In Frankrijk kan je werkgever dus niet van je verwachten dat je na werktijd werkgerelateerde telefoontjes aanneemt. Dat klinkt voor de meesten als muziek in de oren. Uit onderzoek is gebleken dat 70% van de mensen zich dood ergert aan mensen die altijd maar met hun telefoon bezig zijn. Goed excuus om naar Frankrijk te emigreren dus 😉

Hoe vinden we balans tussen werk en privé?

Zelf ben ik erachter gekomen dat het een must is om de ‘Phone-Life Balance’ te vinden. Ik, als Personal Assistant bij Headroom, wil graag zoveel mogelijk bereikbaar zijn voor mijn ondernemers. Maar verwachten de ondernemers dat ook van mij? En op welke manier ben ik gedurende de dag het meest productief?

Mijn tips:

Hierbij 7 tips om je te helpen je telefoonverslaving terug te dringen. Mijn advies aan jou, begin er vandaag nog mee:

  • Wanneer je telkens een belletje hoort, ben je sneller geneigd je telefoon erbij te pakken. Zet je telefoon dus zo vaak mogelijk op stil om zo de verleiding te kunnen weerstaan.
  • Check je telefoon niet onnodig. Spreek met jezelf bepaalde momenten af dat je je telefoon kunt checken, bijvoorbeeld vlak voor de lunch. Probeer de webversie van WhatsApp te weerstaan, voor je het weet ben je de hele dag aan het appen.
  • Stel alleen de notificaties in waar dat echt voor nodig is. Open de instellingen app op je telefoon en ga naar berichtgeving. Hierin kun je de bevoegdheden aanpassen van de notificaties.
  • Zeg vaker ‘nee’ op werk en ook privé. Geef je grenzen aan waar dat kan. Je hoeft niet iedereen altijd meteen te antwoorden.
  • Wees niet bang om niks te doen. Je kan soms ook gewoon een beetje om je heen kijken of in gedachten verzonken zijn, zonder meteen naar je telefoon te grijpen.
  • Gebruik Google Maps wat minder. Het is echt niet erg om een keer verdwaald te raken, zelfs ik kom ook wel eens vijf minuten later dan ik had verwacht.
  • Download de app SPACE: it’s time to break your mobile phone addication. Deze app gemaakt door motorola is een 60-dagen programma, dat je helpt inzicht te krijgen in jouw mobiele telefoongebruik. Vooral voor degene met slaap- of concentratieproblemen is dit worth the try.  Door je bewust te worden van je gebruik, leer je hierin balans te vinden.

Benieuwd naar jouw eigen ‘Phone-Life Balance’? Klik dan hier en doe de quiz!

By Julie

Lees ook:

https://www.iloveheadroom.com/pa-floor-laatste-drie-secretaresse-verkiezing/

Nieuwsbrief

Ontdek het geheim tot meer uren in een dag. Elke maand Tips & Tricks in onze Newsletter. Sign up now!

 

Een abonnement dat bij jou past.
Bekijk de prijzen